Claire Bernède Psychonutritionniste

Entretien et mesures

Entretien

Un bilan psychologique global apparaît au cours de la discussion : votre histoire est résumée afin d’éviter toute frustration et effet feed-back, l’approche alimentaire doit se faire en douceur, quel que soit le comportement, du simple grignotage, à la compulsion, à la boulimie ou anorexie, ou macrophagie.

Le bilan physiologique se mêle à l’entretien, il peut être tout à fait classique, comme plus ou moins pathologique.

Je vous conseille donc en fonction :

  • De votre désir : perte de poids ou prise de poids
  • De l’analyse de sang (diabète, cholestérol, urée…)
  • L'arrêt du tabac
  • Suite à une chimiothérapie
  • De troubles digestifs mineurs ou majeurs
  • Migraines
  • Cellulite …

Le tout dépend de l’âge des patients (enfants, adolescents, femmes en pré ménopause ou ménopause, personnes âgées).

Mes conseils s’adaptent autant au niveau santé qu’au niveau rythme de vie.

Sportif


Mesures

La prise de mesures par bioimpédancemétrie est un point de repère technique. Sont quantifiés :

  • la masse graisseuse
  • la masse musculaire
  • la masse hydrique
  • l’indice de masse corporelle
  • les besoins caloriques minimum et maximum, avec une évaluation du stress corporel.

A chaque consultation, nous vérifions l’évolution des chiffres, et nous définissons un nouvel équilibre en fonction des résultats.